danse jazz

Danse sport: peut-on maigrir grâce au Modern Jazz?

La possibilité d’utiliser la danse comme son sport favori est arrivée à point nommé. Faire des séquences d’abdominaux, de fitness, de musculation, ce n’est pas la tasse de thé de tout le monde. Tout cela semble très pénible et la motivation diminue jusqu’à l’arrêt complet à cause des douleurs et des efforts à fournir continuellement. La danse est faite de mouvements pour toutes les parties du corps, et constitue elle aussi un sport qui aident à tonifier, galber ou affiner certaines parties du corps avec le sourire. C’est évident, la danse procure un bonheur incontournable et qui n’existe pas lorsqu’on porte des altères ou qu’on coure sur un tapis roulant. Les amoureux de la danse choisissent donc d’en faire leur activité physique pour perdre du poids, et jettent leur dévolu sur les danses connus comme la zumba, la danse classique, la danse africaine; alors que le modern jazz est plein de surprises.

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Une danse efficace pour retrouver un corps de rêve

Le Modern Jazz est afroaméricain, et est né de la rencontre entre les danses africaines et européennes. Aujourd’hui plusieurs la pratiquent, et de nombreux spectacles sont à appréciés dans les salles à travers le monde. cette danse qui traduit la liberté et la technique, aide à affiner la silhouette à travers des chorégraphies rythmées par des silences, des arrêts, des mouvements du ventre du buste, des hanches, etc. Il fait travailler tout le corps, contrairement à la danse classique qui se fait avec le buste rigide. On danse aussi avec les jambes fléchies, les épaules, et vous pourrez ressortir toute votre énergie pour brûler les calories progressivement.

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